Ramaḍān, adalah bulan
kesembilan dalam kalender Hijriah. Pada bulan ini, umat Muslim di seluruh dunia melakukan
ibadah puasa (shaum) dan memperingati wahyu pertama yang turun kepada Nabi
Muhammad menurut keyakinan umat Muslim. Puasa Ramadan merupakan salah satu dari
rukun Islam
1. Menyempurnakan kewajiban puasa pada bulan-bulan sebelumnya, agar diri terbiasa dan siap secara fisik dan mental dalam menjalankan puasa selama bulan Ramadhan.
2.
Memperdalam pengetahuan tentang ibadah puasa,
termasuk aturan-aturan dan tata cara berpuasa yang benar.
3.
Menyusun jadwal ibadah untuk bulan Ramadhan,
seperti waktu untuk membaca Al-Quran, sholat tarawih, dan ibadah-ibadah
lainnya.
4.
Menyusun menu makanan dan minuman yang sehat dan
bernutrisi untuk berbuka dan sahur, agar tubuh tetap sehat dan bugar selama
menjalankan puasa.
5.
Memperbanyak amalan kebaikan dan sedekah,
mengingat bahwa bulan Ramadhan adalah waktu yang penuh berkah dan ampunan dari
Allah SWT.
6.
Mempersiapkan diri secara mental dan emosional,
dengan menjauhi perbuatan-perbuatan yang tidak diinginkan, meningkatkan
kebaikan hati dan memaafkan kesalahan orang lain.
7.
Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh dengan
berolahraga secara teratur, dan memperbanyak istirahat untuk menjaga kondisi
tubuh tetap prima selama menjalankan ibadah puasa.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar